프로그램 소개
홀로 있는 쓸쓸한 마음이 들 때면 친구들이나 동료들을 만나 마시는 술 한 잔에 외로움은 한순간 어디론가 사라지고 없습니다. 하지만 약발은 오래지 않아 다시 사람들을 만나 주(酒)님을 모시게 되죠.
그런데 어느 순간부터 사람들 만나기를 좋아하니까 술을 마시는 건지, 술을 마시기 위해 사람들을 만나게 되는 것인지 헷갈리기 시작합니다.
외로움 ⇒ 사람 ⇒ 술에서 어느 순간, 사람은 빠지고 외로움 ⇒ 술만 남아있네요.
만날 사람들이 없어지면서 혼술을 하게 됐는지, 술 때문에 사람들이 나를 떠나가며 혼자서의 술 시간들만이 남았는지 닭이 먼저냐, 알이 먼저냐~ 도무지 헤아릴 길이 없습니다.
그 헤아릴 길 없는 힘든 마음, 같이 한 번 헤아려 보는 시간을 가져 보려 합니다. 처음에는 분명히 내가 술을 마셨는데, 어느 순간부턴 왜 술이 나를 먹어 버리는지. 내 인생의 낙과 관계와 취미와 그 많은 즐거움을 대체할 수 있는 게 왜 술밖에 남지 않게 되었는지, 헤아릴 길 없는 자기 자신에 대한 이해와 자신이 가지고 있는 궁금증 타파로서 치유의 장을 함께 만들어 가보려 합니다.
최대모집인원은 6명입니다.
최대모집인원은 6명입니다. 진행자 소개
김강준님은 알코올 의존 전문가로 활동하며 술로 인한 고통과 괴로움에 있는 분들을 만나 자신이 술을 찾게 되는 마음의 많은 어려움 (외로움, 소외감, 화 등) 들을 함께 알아보고, 그러한 어려움들이 어떻게 생겨나게 되었는지, 현재의 삶은 어떠한지에 대한 세심한 고찰로 답답한 자신의 마음을 이해해 볼 수 있는 시간들을 많은 이들과 함께 나누며 돕는 역할을 해 나가고 있습니다.
모든 현상에는 원인과 결과가 있듯이 우리에게 일어나는 모든 일들도 그러한 것 같습니다. 혼자서는 힘들지만, 같은 힘듦을 가진 이들과 함께라면 힘이 될 수 있음을 누구보다 잘 알기에 내 자신과 당신을 위해 꾸준히 함께 나아가려 합니다.
이런 분들에게 추천합니다.
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평소 외로운 마음에 혼술이 잦으신 분들에게 추천합니다.
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술 때문에 곤욕스러운 일을 겪은 적이 있거나, 고민이 있으신 분들에게 추천합니다.
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외로운 마음을 술이 아닌 다른 방법으로 해결해 보는 ‘그 시작’ 을 함께하고 싶은 분들에게 추천합니다.
꼭 지켜주세요
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10월 6일(금)부터 10월 27일(금)까지 매주 금요일 오후 7시부터 9시까지 2시간 동안 오프라인으로 진행합니다.
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강의형과 나눔시간이 함께 진행되기 때문에 참여대상자들의 적극적인 참여가 필요합니다.
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본 모임은 익명을 원칙으로 하며 참여자들은 닉네임을 사용합니다.
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본 모임에서의 나눔은 비밀보장을 원칙으로 하며 모임에서 보고, 듣고, 말한 것은 자신만이 간직하시길 원칙으로 합니다.
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매 회차 결석하지 않음으로 원활한 모임 운영의 책임을 함께 가집니다.
이렇게 활동해요
1회차
일시: 2023. 10. 6. (금) 19:00 장소: 가산마음치유센터️ 주제: 술이 어때서 활동내용•
술에 대한 특성 이해하기
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술을 찾게 되는 나의 생각, 감정, 욕구 알기
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술이 만드는 나의 심리적 고통 등에 대해 이해하기
2회차
일시: 2023. 10. 13. (금) 19:00 장소: 가산마음치유센터️ 주제: 니들이 술을 알아? 활동내용•
나를 힘들게 하는 외로움, 소외감, 서운함, 속상함, 분노, 불안 등 내가 가지고 있는 불편한 감정들을 탐색하고 이해하기
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왜 이러한 감정들을 가지게 되는지, 이러한 감정들이 생기는 이유는 무엇인지, 내 마음인데 내 마음대로 조절되지 않는 내 감정들에 대해 알아보고 이해하기
3회차
일시: 2023. 10. 20. (금) 19:00 장소: 가산마음치유센터️ 주제: 외로워서 한 잔? 활동내용•
나는 나의 인생의 주인이자 선장이다. 그동안 컨트롤 되지 않았던 나에게 일어나는 생각, 감정, 욕구들에 노예처럼 더 이상 끌려다니지 않고, 주인으로서 잘 다루어 품고, 데려갈 수 있는 기술과 그 이해 도모하기
4회차
일시: 2023. 10. 27. (금) 19:00 장소: 가산마음치유센터️ 주제: 나 멋쪄! 니 멋쪄! 활동내용•
도대체 나를 사랑한다는 것이 무얼까?
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사랑이라는 감정의 실체를 이해해보고, 누구도 아닌 내 자신을 온전히 사랑할 수 있는 방법과 나를 사랑하지 못하도록 했던 저해요소에 대해 탐색해 보는 시간 가지기
문의: 카카오톡 채널
위치: 서울 금천구 가산디지털1로 58 에이스한솔타워 103-1호
